みんなが浮かれる連休が、なぜかしんどい
連休が来ると、街はにぎわい、SNSは楽しげな投稿であふれる。けれど、そんな空気の中で、自分だけがポツンと取り残されたような感覚になる。みんなが嬉しそうにしているその「楽しさ」が、自分にはまぶしすぎて、逆に息苦しくなってしまうのだ。仕事が忙しい日々のほうが、何も考えなくて済むぶん、よっぽど気が楽だったりする。この感覚を人に言えば「贅沢な悩み」と笑われるのだが、それでも連休が近づくと、心のどこかがざわついてしまう。
カレンダー通りに休めるだけありがたい…のはわかってる
世の中には、連休なんて一切関係なく働いている人がたくさんいる。司法書士という仕事は、その点では恵まれている。だからこそ、「ありがたいと思わないと」と自分に言い聞かせてきた。しかし、どんなに感謝を心がけても、ふと訪れる虚しさまでは消せない。周囲が楽しそうに過ごしているからこそ、「自分だけが違う場所にいる」ような気持ちになるのだ。カレンダーに赤が続いているのを見て、ため息をつく自分が嫌になることもある。
それでも「予定がない」という現実に押しつぶされそうになる
予定がない。これが、一番の問題だ。誰かと過ごすあてもなく、行きたい場所も特になく、何も予定のない真っ白な休日が、逆に自分を責め立ててくる。「なんで自分はこんなにも空っぽなんだろう」と考え始めると、どこにも逃げ場がない。本当は、ただの休みなのに、それが「人生の空白」と重なって見えるのがつらい。予定表に何も書かれていないのを見て、胸がぎゅっと締めつけられるような気持ちになる。
そもそも、人と過ごす時間の選択肢が少ない
独身である自分には、「家族サービス」という逃げ場がない。友人も少ない。気軽に誘える相手もいない。誰かに「会おう」と声をかけるにも、何となく気後れしてしまう年齢になってきた。だからといって一人の時間を楽しめるタイプでもない。映画を観に行っても、食事に出かけても、結局「一人であること」が常につきまとう。選択肢がある人は、自分で孤独を選ぶこともできるが、こちらは最初から選択肢がない。それがつらさを深める。
休み明けがつらい…んじゃない、休み中がつらい
世間では「休み明けがつらい」という声をよく聞く。でも、正直言って、自分の場合は「休み中」の方が何倍もしんどい。仕事があるときは、少なくとも時間が過ぎる。けれど休み中は、時間がまるで止まったかのように感じる。時計の針を見ては、「まだこれしか経っていないのか」と驚く。これはまさに、拷問のようだ。やっと連休が終わって仕事に戻れる、そう思ってしまう自分に、さらに落ち込む。
「何かしなきゃ」が「何もできない」につながる連休の罠
連休になると、「せっかくだから有意義に過ごさないと」と焦る。けれど、そう思えば思うほど体が動かなくなる。「何かしなきゃ」の圧が強すぎて、結局はベッドの上でスマホを眺めて終わってしまう。そして自己嫌悪に陥る。「せっかくの連休を無駄にした」と自分を責めるが、次の瞬間にはもう気力が尽きている。この無限ループが、さらに心をすり減らしていく。
気がつけば、スマホと惰眠で終わる3日間
午前中は惰眠、昼はコンビニ弁当、夜はYouTube。そんな連休を何度繰り返してきたかわからない。たまに「今日は外に出てみよう」と思っても、玄関先で足が止まる。「別に行くところもないし…」と、そのままソファに戻る。気がつけば日が暮れ、そしてまた眠る。この生活を誰かに話すことなんてできない。きっと「もったいない」と言われて終わりだ。でも、現実はそんなに簡単に変えられるものじゃない。
誰かに会いたいのに、誰にも会えない現実
本音を言えば、誰かに会いたい。何でもない話をしたい。笑い合いたい。けれど、いざ誰かを思い浮かべても、すぐに「今さら連絡しても迷惑かも」と思ってしまう。そうして自分の中だけで完結し、誰にも声をかけられずに終わる。孤独は慣れているつもりだった。でも、連休という非日常が、その慣れを無理やり剥がしてくる。寂しさが剥き出しになって、自分の無力さと向き合わされる。それが一番つらい。
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みんなが浮かれる連休が、なぜかしんどい
連休が来ると、街はにぎわい、SNSは楽しげな投稿であふれる。けれど、そんな空気の中で、自分だけがポツンと取り残されたような感覚になる。みんなが嬉しそうにしているその「楽しさ」が、自分にはまぶしすぎて、逆に息苦しくなってしまうのだ。仕事が忙しい日々のほうが、何も考えなくて済むぶん、よっぽど気が楽だったりする。この感覚を人に言えば「贅沢な悩み」と笑われるのだが、それでも連休が近づくと、心のどこかがざわついてしまう。
カレンダー通りに休めるだけありがたい…のはわかってる
世の中には、連休なんて一切関係なく働いている人がたくさんいる。司法書士という仕事は、その点では恵まれている。だからこそ、「ありがたいと思わないと」と自分に言い聞かせてきた。しかし、どんなに感謝を心がけても、ふと訪れる虚しさまでは消せない。周囲が楽しそうに過ごしているからこそ、「自分だけが違う場所にいる」ような気持ちになるのだ。カレンダーに赤が続いているのを見て、ため息をつく自分が嫌になることもある。
それでも「予定がない」という現実に押しつぶされそうになる
予定がない。これが、一番の問題だ。誰かと過ごすあてもなく、行きたい場所も特になく、何も予定のない真っ白な休日が、逆に自分を責め立ててくる。「なんで自分はこんなにも空っぽなんだろう」と考え始めると、どこにも逃げ場がない。本当は、ただの休みなのに、それが「人生の空白」と重なって見えるのがつらい。予定表に何も書かれていないのを見て、胸がぎゅっと締めつけられるような気持ちになる。
そもそも、人と過ごす時間の選択肢が少ない
独身である自分には、「家族サービス」という逃げ場がない。友人も少ない。気軽に誘える相手もいない。誰かに「会おう」と声をかけるにも、何となく気後れしてしまう年齢になってきた。だからといって一人の時間を楽しめるタイプでもない。映画を観に行っても、食事に出かけても、結局「一人であること」が常につきまとう。選択肢がある人は、自分で孤独を選ぶこともできるが、こちらは最初から選択肢がない。それがつらさを深める。
休み明けがつらい…んじゃない、休み中がつらい
世間では「休み明けがつらい」という声をよく聞く。でも、正直言って、自分の場合は「休み中」の方が何倍もしんどい。仕事があるときは、少なくとも時間が過ぎる。けれど休み中は、時間がまるで止まったかのように感じる。時計の針を見ては、「まだこれしか経っていないのか」と驚く。これはまさに、拷問のようだ。やっと連休が終わって仕事に戻れる、そう思ってしまう自分に、さらに落ち込む。
「何かしなきゃ」が「何もできない」につながる連休の罠
連休になると、「せっかくだから有意義に過ごさないと」と焦る。けれど、そう思えば思うほど体が動かなくなる。「何かしなきゃ」の圧が強すぎて、結局はベッドの上でスマホを眺めて終わってしまう。そして自己嫌悪に陥る。「せっかくの連休を無駄にした」と自分を責めるが、次の瞬間にはもう気力が尽きている。この無限ループが、さらに心をすり減らしていく。
気がつけば、スマホと惰眠で終わる3日間
午前中は惰眠、昼はコンビニ弁当、夜はYouTube。そんな連休を何度繰り返してきたかわからない。たまに「今日は外に出てみよう」と思っても、玄関先で足が止まる。「別に行くところもないし…」と、そのままソファに戻る。気がつけば日が暮れ、そしてまた眠る。この生活を誰かに話すことなんてできない。きっと「もったいない」と言われて終わりだ。でも、現実はそんなに簡単に変えられるものじゃない。
誰かに会いたいのに、誰にも会えない現実
本音を言えば、誰かに会いたい。何でもない話をしたい。笑い合いたい。けれど、いざ誰かを思い浮かべても、すぐに「今さら連絡しても迷惑かも」と思ってしまう。そうして自分の中だけで完結し、誰にも声をかけられずに終わる。孤独は慣れているつもりだった。でも、連休という非日常が、その慣れを無理やり剥がしてくる。寂しさが剥き出しになって、自分の無力さと向き合わされる。それが一番つらい。
このモヤモヤにどう向き合えばいいのか
連休のたびに感じる孤独や不安を、完全に消すことは難しい。けれど、それに飲み込まれずに過ごす方法は、少しずつ見えてきた。最近は、無理に外に出るのではなく、できる範囲で「心が落ち着くこと」を探してみるようにしている。小さな掃除、読んだことのないジャンルの本、日記を書くこと。ほんのささいな行動が、「何もしていない」という無力感から自分を守ってくれる。完璧に過ごすことを目指すのではなく、「つぶれずに乗り越える」ことを第一にしている。
